お疲れ様です。 今日も昨日の続き食生活についてです。 １日３食をやめて変わったことについて話します。 １日３食をやめた理由は、ジャーナリスト船瀬俊介さんの本を読んで、 アレルギーや鼻炎、肌荒れなどがよくなることを知ったからでした。 まぁ半信半疑…